Сообщение от
Gilgo
ну и как результат? Что натренил? ))
Добавлено
не одинаковые ;) смотри внимательно
Добавлено
если бы оно так и было, то все проф спортсмены не работали с тренерами ;) я много лет уже в зале и вроде как все что можно пробовал уже, но в прошлом году с напарником тренить начали и много нового узнал, очень успешно с плато соскочил и рост пошел через циклы силовых тренингов